6 błędów CPAP

6 błędów, których możesz uniknąć, stosując aparat CPAP z maską

6 najczęstszych błędów, których możesz uniknąć, stosując aparat CPAP z maską i lecząc bezdech senny. Witajcie, Ostatnio mogliście przeczytać w formie dwu-wpisów problemy schorzeń około-bezechowych oraz ich wycofywanie lub ustępowanie w trakcie leczenia aparatem CPAP. Tym razem, dla odmiany, odpowiedzmy sobie na pytanie: Czego należy przypilnować i jakich błędów możesz uniknąć, kiedy leczysz się już […]

Aparat CPAP i cukrzyca

Aparat CPAP i cukrzyca typu II

Cz.2 CPAP i cukrzyca typu II. Jak stosowanie aparatu CPAP może wpłynąć na poziom glukozy we krwi po przebudzeniu? Witajcie Żeby wyjaśnić zależność stosowania aparatu CPAP i poziomu glukozy we krwi w godzinach rannych, trzeba ponownie zaczepić o fizjologię. W poprzednim wpisie mogliście znaleźć mechanizm. Ilustrowal on  „podbijanie” poziom glukozy w ciągu praktycznie całej nocy. […]

Bezdech senny i cukrzyca typu II.

Cz. 1 Bezdech senny i cukrzyca. Co u części chorych na bezdech senny powoduje skoki poziomu cukru we krwi i kiedy to się dzieje? Witajcie, Trzeci już z rzędu dwu-cykl wpisów chciałbym poświecić tematowi: bezdech i cukrzyca. Temat ten dotyczy cukrzycy typu II, najczęściej insulinoopornej, czyli słabo reagującej na przyjmowanie insuliny. Która to bardzo często […]

Aparat CPAP i nadciśnie tętnicze.

Cz. 2 Aparat CPAP a Twoje nadciśnienie tętnicze.  Aparat CPAP i nadciśnienie tętnicze. Tydzień temu w części dotyczącej związku pomiędzy chorobą, jaką jest bezdech senny a pojawieniem się lub zaostrzeniem się nadciśnienia tętniczego, mogliście zapoznać się z diagramem zawierającym mechanizm, który taki dodatkowy kłopot powoduje. W drugiej części wytłumaczymy sobie, jak aparat CPAP wpływa na […]

Bezdech senny i nadciśnienie tętnicze

Cz. 1 Bezdech senny i nadciśnienie tętnicze – dlaczego często idą ze sobą w parze? Bezdech Senny i nadciśnienie tętnicze to bardzo często towarzyszące sobie schorzenia. Nasi Bezdechowcy bardzo często notują na swoich ciśnieniomierzach podwyższone ciśnienie w godzinach porannych. W związku z tym prędzej czy później trafiają do lekarza, bo wiedzą, że to może być […]

Aparat CPAP a nadwaga i otyłość.

Cz.2 CPAP a nadwaga i otyłość. Stosowanie aparatów CPAP a wyniki na wadze łazienkowej… Jaka jest między nimi korelacja?   Witajcie, Czas najwyższy dotknąć tematu: aparat CPAP a nadwaga i otyłość. Ale zacznijmy od początku… Nadwaga i otyłość to problem przede wszystkim ludzi w USA. Ale także Europa, szczególnie zachodnia, zaczyna nieodwołalnie zmierzać w kierunku, […]

Bezdech senny i nowotwory. Czy i jakie są zależności pomiędzy tymi schorzeniami?

Bezdech senny i nowotwory: Czy i jakie są zależności pomiędzy tymi schorzeniami? Witajcie, Wszyscy wiemy jak przykre żniwo zbiera choroba nowotworowa wśród ludzi. Pomimo sukcesywnego rozwoju nauki ciągle nie słychać o zwycięstwie nad rakiem. „Profilaktyka nowotworowa” Co pozytywne, na dzień dzisiejszy postęp cywilizacyjny pozwolił nam na dosyć skuteczną walkę chirurgiczną z pojedynczymi guzami. Wiele osób […]

OBRAZEK LUPA CPAP

Dlaczego stosowanie CPAP-u w kratkę szkodzi Bezdechowcom?

Dlaczego stosowanie CPAP-u w kratkę szkodzi? Witajcie, Żeby konkretnie odpowiedzieć na pytanie zadane w tytule, warto przytoczyć określenie medyczne charakteryzujące bezdech senny. Chodzi o zwrot: “dysfunkcja stała”. Dlaczego bezdech senny oznacza dysfunkcję stałą? Żeby pokusić się o odpowiedź, trzeba sięgnąć do dostępnych metod leczenia bezdechu sennego i zobaczyć na czym one polegają. Nie wliczamy tu […]

Do czego służy sen? Czyli o rzecz nocnych porządkach w Twojej głowie…

Do czego służy sen? Zastanawiałeś się kiedyś po co tyle czasu śpimy. Przecież to nieekonomiczne, marnujące czas zajęcie… Tyle by można przez ten czas zrobić pożytecznych rzeczy… Na dodatek to dosyć niebezpieczne, prawda? Można Cię okraść albo zamordować. Albo co jeszcze gorszego… Nie, no gorzej już chyba być nie może! No dobra, do rzeczy! Co […]

Jak kupować aparaty CPAP, czyli poradnik chcącego leczyć bezdech senny

Jak kupować aparaty CPAP, czyli poradnik chcącego leczyć bezdech senny. Na początek mam do Ciebie pytanie? Załóżmy proszę, że jeszcze nie leczysz się aparatem CPAP.  Wiesz już natomiast, że masz bezdech senny. Przeszedłeś właśnie męczeńską drogę diagnostyki w realiach terminów NFZ-towych w polskich szpitalach. To może oznaczać, że poświęciłeś (poświęciłaś) np. dwa lata Twojego życia, […]

Alkohol i bezdech senny.

Cz. 2 Alkohol i bezdech senny. Oraz dlaczego ten temat jest znacznie powazniejszy… Witajcie po krótkiej przerwie. Mam nadzieję, że w poprzednim wpisie przybliżyłem Wam kilka użytecznych informacji o chrapaniu po spożyciu alkoholu i konsekwencji tego dla waszego snu.. Ale to był tylko przyjemny lekki zefirek. Z bezdechem w cieniu alkoholu jest znacznie bliżej do huraganu! […]

Alkohol i chrapanie. Czy osoby pod wpływem chrapią mocniej i dlaczego tak się dzieje?

Cz. 1 Alkohol i chrapanie. Czy osoby pod wpływem chrapią mocniej i dlaczego tak się dzieje? Alkohol i chrapanie to temat omówiony już wielokrotnie. Tym razem potraktujmy togo w nieco innym kontekście, jako wprowadzenie przed zagadnieniem wpływu alkoholu na przebieg bezdechu sennego. Praktycznie każdemu z nas zdarza się napić czegoś mocniejszego. Zwykle następuje to popołudniu lub […]

Magiczne 21 dni jako klucz w komfortowym i skutecznym leczeniu bezdechu

Dlaczego po zakupie zestawu CPAP nie powinieneś odpuszczać i stosować go regularnie przez pierwsze magiczne 21 dni? Magiczne 21 dni? O co tutaj chodzi? W Polsce szacuje się, że wśród osób chorych na bezdech senny po zakupie zestawu CPAP, po pierwszym roku od rozpoczęcia leczenia, tylko około 60-70% korzystających wciąż regularnie je kontynuuje. Reszta to osoby, […]

Bezdech Centralny. Co to takiego? Czy leczymy go tak samo jak bezdech obturacyjny?

Bezdech Centralny. Dzisiejszy artykuł będzie nieco nietypowy. Tematem będzie mianowicie Bezdech Centralny. Rozróżnienie bezdechów na centralny, obturacyjny oraz mieszany zamieściłem, jak pewnie pamiętacie TUTAJ. Ogólnie rzecz biorąc bezdech Centralny leczymy nieco inaczej niż bezdech obturacyjny, dlatego warto ten temat nieco przybliżyć i zaakcentować. Ponieważ ten temat jest nieco bardziej wymagający i zdecydowanie bardziej medyczny, niż […]

Wietrzenie i wentylacja sypialni w leczeniu bezdechu sennego. Czy ma duże znaczenie?

Wietrzenie i wentylacja sypialni w leczeniu bezdechu sennego. Czy ma duże znaczenie? Wietrzenie i wentylacja sypialni to temat znany i dobrze opracowany. Materiały na ten temat są powszechnie dostępne oraz wyczerpująco opracowane. Jak to się ma jednak do terapii bezdechu sennego? Posłużę się dla Ciebie przykładem, drogi Bezdechowcu. Jeżeli śpiąc z aparatem CPAP Twój aparat generuje […]

kobieta śpi na poduszce

Dlaczego chorzy na bezdech wybierają spanie na wysokich poduszkach?

  Dlaczego chorzy na bezdech wybierają spanie na wysokich poduszkach? Czy zauważyliście, że nasi Bezdechowcy z czasem kładą się w pozycji bliższej pozycji siedzącej niż leżącej? I jakby troszkę boją się spania bliżej poziomu? Czym to jest spowodowane? Szerzej napisałem o tym w książce w rozdziale pod tytułem „Czy na bezdech można umrzeć?” Otóż jest […]

aparat CPAP

Praktyczne informacje jak zdiagnozować bezdech i zaopatrzyć się w CPAP.

Praktyczne informacje jak zdiagnozować bezdech i zaopatrzyć się w aparat CPAP. Poniższe prezentacje dotyczą tematu: „aparat CPAP” i dają Ci bardzo praktyczne informacje w tematach:  jak się zdiagnozować na bezdech Jak profesjonalnie zaopatrzyć się w aparat CPAP. Podzieliłem informacje praktyczne na dwie prezentacje: 1. Prezentacja „Bezdechowiec w rozterce” Droga, którą musisz przejść, krok po kroku, […]

Pierwsza w Polsce książka o pokonaniu bezdechu sennego dla czytelników mojego bloga (i nie tylko) już w sprzedaży!

Witajcie drodzy Bezdechowcy! I nie tylko! Nie sposób było dłużej zwlekać! Mam wiadomość dla tych, którzy szukali praktycznej, prostej, zwięzłej i lekko podanej wiedzy jak skutecznie leczyć  bezdech senny. Po raz pierwszy na rynku polskim ukazało się w listopadzie 2017 roku nowe, ulepszone I uzupełnione wydanie „Domowego Poradnika Bezdechowca„ pod nowym tytułem: „KIEDY MYŚLĘ, ŻE ŚPIĘ – jak mogę przywrócić prawidłowy oddech”. O […]

Uaktualniony kwestionariusz STOP-Bang – trzeci sposób na samodzielne określenie zagrożenia Bezdechem Sennym

Uaktualniony kwestionariusz STOP-Bang To nieco bardziej złożone narzędzie testowe do wykonania samodzielnego w domu lub przez lekarza, chociażby rodzinnego. Potencjalny Bezdechowiec odpowiada na pytania z poniższej listy i lekarz dokonuje oceny tych odpowiedzi w oparciu o podane niżej założenia. Ponieważ pytania są na TAK lub NIE, nie powinny nikomu sprawić kłopotu z odpowiedzią. Test zaczerpnąłem […]

Złudne wrażenie, że terapia jest coraz mniej skuteczna…

Adaptacja do ciśnienia – co to jest? Dzisiaj podzielę się z Wami dosyć często pojawiającym się zgłoszeniem ze strony Klientów leczących bezdech aparatami CPAP. I wyjaśnię Wam termin: „adaptacja do ciśnienia’ Zgłoszenie: „Stosuję aparat na bezdech od jakiegoś czasu, i czuję, że dmucha on słabej niż to było na początku. Podejrzewam, że się zepsuł…” Co […]

Skale senności, czyli jak możesz sprawdzić, czy z Twoim snem jest wszystko w porządku?

Skale senności … Skale senności – czym są? Zapraszam Cię do bardzo ciekawego, dobrze napisanego artykułu przybliżającego Ci różne skale senności określające, czy z Twoim snem jest coś nie tak. Niektóre z nich możesz wykonać samodzielnie, niektóre są wykonywane tylko przez lekarzy. Tak, czy tak będziesz dysponował unikalna w skali kraju umiejętnością oraz wiedzą w […]

Auto CPAP wybudza w nocy? (auto CPAP = zmienne ciśnienia podczas nocy)

Auto CPAP wybudza? Auto CPAP wybudza? Jeżeli leczysz się aparatami z maską do leczenia bezdechu, może Cię spotkać niezbyt miła niespodzianka. Śpisz spokojnie i nagle… budzi Cię wysokie ciśnienie w  masce. Jeżeli korzystasz z aparatu typu auto CPAP masz jednego asa w rękawie. Jest na to prosta rada. Po prostu wyłącz i włącz ponownie swój […]

CPAP wybudza Cie w nocy? (CPAP – aparat podający do maski stałe ciśnienie)

CPAP wybudza ? CPAP wybudza ? Masz urządzenie typu CPAP (jest to typ aparatu, podający do Twojej maski na wdechu jedno ciśnienie podczas całej nocy)? Najgorsze, co możesz zrobić to zrezygnować z aparatu i maski do końca spania! Bezdechy wrócą, a przecież możesz tego uniknąć. Znajdź przycisk oznaczony trójkątem i wciśnij go. Na jakiś czas ciśnienie się […]

W jakiej pozycji najlepiej spać lecząc bezdech senny?

W jakiej pozycji najlepiej spać, kiedy leczysz bezdech aparatem CPAP? W jakiej pozycji najlepiej spać? Kiedy masz urządzenie typu autoCPAP, to czy wiesz, że kiedy śpisz na boku Twój aparat generuje mniejsze ciśnienia, niż wtedy kiedy śpisz na plecach? To grawitacja powoduje większe zapadanie gardła, co zwiększa średnią siłę nadmuchu w nocy. Silniejsze zapadanie ścian Twojego gardła, […]

Którą maskę wybrać: nosową czy ustno-nosową? I dlaczego właśnie taką?

Którą maskę wybrać? Którą maskę wybrać? Jeżeli nie będziesz wiedział jaka maskę masz zastosować (tzn. nie dowiesz się tego od lekarza diagnozującego u Ciebie bezdech), mam dla Ciebie przygotowaną listę korzyści z korzystania z obydwu rodzajów masek. Jedne i drugie mogą być dla Ciebie najodpowiedniejsze. Zaczynamy zatem: Maska nosowa Maska nosowa jest mniejsza, a więc mniej […]

Przycisk oznaczony trójkątem mówi: zaśnij komfortowo

Przycisk oznaczony trójkątem – dlaczego służy on Tobie? Na Twoim aparacie możesz znaleźć przycisk oznaczony trójkątem. Oficjalnie bywa nazywany przyciskiem „RAMP”, „DELAY” lub podobnie. Taka nazwa niewiele wszystkim mówi. Po ludzku nazwijmy go „Przyciskiem Ułatwiającym Zasypianie„. „przycisk ułatwiający zasypianie” ma konkretny cel dla Ciebie – obniżenie ciśnienia podawanego prze aparat na czas Twojego zasypiania. Po […]

Nawilżacz podgrzewany – kiedy masz go stosować i po co?

Nawilżacz podgrzewany Nawilżacz podgrzewany jest najczęściej dokupowany do konkretnego modelu aparatu. Czasem w przypadku budżetowych rozwiązań jest zespolony z urządzeniem Kiedy powinieneś go dokupić ? Uwaga! Sprawa ma się tak: Kupiłeś aparat z maską. Po kilku nocach czujesz, że każdego ranka lub jeszcze podczas snu masz bardzo wysuszone gardło usta lub nos. Jeżeli ten scenariusz […]

Nie zdejmuj maski do toalety…

Nie zdejmuj maski … W nocy budzi Cię potrzeba. Pilna potrzeba pójścia do toalety. Przecież, gdyby nie była pilna nie wstałbyś za żadne skarby. Nie zdejmuj maski do toalety. Dlaczego? Szykujesz się do zdemontowania zestawu aparatu z maską. Ale mogę Ci podpowiedzieć, że zdejmowanie maski na czas krótkiego wyjścia do toalety nie ma najmniejszego sensu. […]