6 błędów CPAP

6 błędów, których możesz uniknąć, stosując aparat CPAP z maską

6 najczęstszych błędów, których możesz uniknąć, stosując aparat CPAP z maską i lecząc bezdech senny. Witajcie, Ostatnio mogliście przeczytać w formie dwu-wpisów problemy schorzeń około-bezechowych oraz ich wycofywanie lub ustępowanie w trakcie leczenia aparatem CPAP. Tym razem, dla odmiany, odpowiedzmy sobie na pytanie: Czego należy przypilnować i jakich błędów możesz uniknąć, kiedy leczysz się już […]

Bezdech senny i cukrzyca typu II.

Cz. 1 Bezdech senny i cukrzyca. Co u części chorych na bezdech senny powoduje skoki poziomu cukru we krwi i kiedy to się dzieje? Witajcie, Trzeci już z rzędu dwu-cykl wpisów chciałbym poświecić tematowi: bezdech i cukrzyca. Temat ten dotyczy cukrzycy typu II, najczęściej insulinoopornej, czyli słabo reagującej na przyjmowanie insuliny. Która to bardzo często […]

Bezdech senny i nadciśnienie tętnicze

Cz. 1 Bezdech senny i nadciśnienie tętnicze – dlaczego często idą ze sobą w parze? Bezdech Senny i nadciśnienie tętnicze to bardzo często towarzyszące sobie schorzenia. Nasi Bezdechowcy bardzo często notują na swoich ciśnieniomierzach podwyższone ciśnienie w godzinach porannych. W związku z tym prędzej czy później trafiają do lekarza, bo wiedzą, że to może być […]

Aparat CPAP a nadwaga i otyłość.

Cz.2 CPAP a nadwaga i otyłość. Stosowanie aparatów CPAP a wyniki na wadze łazienkowej… Jaka jest między nimi korelacja?   Witajcie, Czas najwyższy dotknąć tematu: aparat CPAP a nadwaga i otyłość. Ale zacznijmy od początku… Nadwaga i otyłość to problem przede wszystkim ludzi w USA. Ale także Europa, szczególnie zachodnia, zaczyna nieodwołalnie zmierzać w kierunku, […]

Bezdech senny i nowotwory. Czy i jakie są zależności pomiędzy tymi schorzeniami?

Bezdech senny i nowotwory: Czy i jakie są zależności pomiędzy tymi schorzeniami? Witajcie, Wszyscy wiemy jak przykre żniwo zbiera choroba nowotworowa wśród ludzi. Pomimo sukcesywnego rozwoju nauki ciągle nie słychać o zwycięstwie nad rakiem. „Profilaktyka nowotworowa” Co pozytywne, na dzień dzisiejszy postęp cywilizacyjny pozwolił nam na dosyć skuteczną walkę chirurgiczną z pojedynczymi guzami. Wiele osób […]

Do czego służy sen? Czyli o rzecz nocnych porządkach w Twojej głowie…

Do czego służy sen? Zastanawiałeś się kiedyś po co tyle czasu śpimy. Przecież to nieekonomiczne, marnujące czas zajęcie… Tyle by można przez ten czas zrobić pożytecznych rzeczy… Na dodatek to dosyć niebezpieczne, prawda? Można Cię okraść albo zamordować. Albo co jeszcze gorszego… Nie, no gorzej już chyba być nie może! No dobra, do rzeczy! Co […]

Alkohol i chrapanie. Czy osoby pod wpływem chrapią mocniej i dlaczego tak się dzieje?

Cz. 1 Alkohol i chrapanie. Czy osoby pod wpływem chrapią mocniej i dlaczego tak się dzieje? Alkohol i chrapanie to temat omówiony już wielokrotnie. Tym razem potraktujmy togo w nieco innym kontekście, jako wprowadzenie przed zagadnieniem wpływu alkoholu na przebieg bezdechu sennego. Praktycznie każdemu z nas zdarza się napić czegoś mocniejszego. Zwykle następuje to popołudniu lub […]

Bezdech Centralny. Co to takiego? Czy leczymy go tak samo jak bezdech obturacyjny?

Bezdech Centralny. Dzisiejszy artykuł będzie nieco nietypowy. Tematem będzie mianowicie Bezdech Centralny. Rozróżnienie bezdechów na centralny, obturacyjny oraz mieszany zamieściłem, jak pewnie pamiętacie TUTAJ. Ogólnie rzecz biorąc bezdech Centralny leczymy nieco inaczej niż bezdech obturacyjny, dlatego warto ten temat nieco przybliżyć i zaakcentować. Ponieważ ten temat jest nieco bardziej wymagający i zdecydowanie bardziej medyczny, niż […]

Wietrzenie i wentylacja sypialni w leczeniu bezdechu sennego. Czy ma duże znaczenie?

Wietrzenie i wentylacja sypialni w leczeniu bezdechu sennego. Czy ma duże znaczenie? Wietrzenie i wentylacja sypialni to temat znany i dobrze opracowany. Materiały na ten temat są powszechnie dostępne oraz wyczerpująco opracowane. Jak to się ma jednak do terapii bezdechu sennego? Posłużę się dla Ciebie przykładem, drogi Bezdechowcu. Jeżeli śpiąc z aparatem CPAP Twój aparat generuje […]

kobieta śpi na poduszce

Dlaczego chorzy na bezdech wybierają spanie na wysokich poduszkach?

  Dlaczego chorzy na bezdech wybierają spanie na wysokich poduszkach? Czy zauważyliście, że nasi Bezdechowcy z czasem kładą się w pozycji bliższej pozycji siedzącej niż leżącej? I jakby troszkę boją się spania bliżej poziomu? Czym to jest spowodowane? Szerzej napisałem o tym w książce w rozdziale pod tytułem „Czy na bezdech można umrzeć?” Otóż jest […]

Pierwsza w Polsce książka o pokonaniu bezdechu sennego dla czytelników mojego bloga (i nie tylko) już w sprzedaży!

Witajcie drodzy Bezdechowcy! I nie tylko! Nie sposób było dłużej zwlekać! Mam wiadomość dla tych, którzy szukali praktycznej, prostej, zwięzłej i lekko podanej wiedzy jak skutecznie leczyć  bezdech senny. Po raz pierwszy na rynku polskim ukazało się w listopadzie 2017 roku nowe, ulepszone I uzupełnione wydanie „Domowego Poradnika Bezdechowca„ pod nowym tytułem: „KIEDY MYŚLĘ, ŻE ŚPIĘ – jak mogę przywrócić prawidłowy oddech”. O […]

Uaktualniony kwestionariusz STOP-Bang – trzeci sposób na samodzielne określenie zagrożenia Bezdechem Sennym

Uaktualniony kwestionariusz STOP-Bang To nieco bardziej złożone narzędzie testowe do wykonania samodzielnego w domu lub przez lekarza, chociażby rodzinnego. Potencjalny Bezdechowiec odpowiada na pytania z poniższej listy i lekarz dokonuje oceny tych odpowiedzi w oparciu o podane niżej założenia. Ponieważ pytania są na TAK lub NIE, nie powinny nikomu sprawić kłopotu z odpowiedzią. Test zaczerpnąłem […]

Skale senności, czyli jak możesz sprawdzić, czy z Twoim snem jest wszystko w porządku?

Skale senności … Skale senności – czym są? Zapraszam Cię do bardzo ciekawego, dobrze napisanego artykułu przybliżającego Ci różne skale senności określające, czy z Twoim snem jest coś nie tak. Niektóre z nich możesz wykonać samodzielnie, niektóre są wykonywane tylko przez lekarzy. Tak, czy tak będziesz dysponował unikalna w skali kraju umiejętnością oraz wiedzą w […]